L’igiene personale è una cosa importante. Sei solito a fare il bagno o la doccia, non per dedicare a te stesso un momento di relax, ma solamente per “combattere i cattivi odori” . Certo, il collega che ti lavora affianco puzza talmente tanto che neanche se ne accorgerebbe… Un consiglio: Trova più tempo da dedicare te stesso, avere cura del proprio corpo è un atto d'amore e di rispetto verso sé stessi.
Non possiedi un’approfondita conoscenza delle pratiche alternative come la cromoterapia e il risveglio dei chakra e, per questo, ne dubiti l’efficacia. Eppure le pratiche della cromoterapia, note già agli antichi Egizi, potrebbero essere anche per te un’ottima soluzione per ritrovare il tuo equilibrio fisico e mentale. Un consiglio: cerca di aprirti maggiormente alla comprensione di tutto ciò che non conosci e che è per te fonte di novità.