Dediğim dedik birisin,çoğunlukla düşüncelerini başkalarının da benimsemesini istiyorsun ve bunu yaparken de kaba ve kırıcı olmaktan çekinmiyorsun.Ağır,oturaklı,fazla konuşmayan,yeri geldiğinde susmayan,ciddi kişiliğinle tanınan birisin.Kendinden olmayan insanlarla yaşamayı sevmiyorsun,kibirlisin ve kendini diğer insanlardan üstün görüyorsun.Kız erkek ilişkilerine gelince;çok kıskanç ve sertsin,kesinlikle romantizm sana göre değil değil ayrıca ilşikide senin sözün geçerli,sen maçosun.Muhtemelen kundura ayakkabı,kumaş pantolon,gömlek giyiyor,tesbih sallıyor ve yere tükürüyorsun:D..Olaylar karşısında düşüncelerin çok net,tereddüt etmiyorsun,uzlaşmacı değilsin.Kavga,çatışma,gerilim gibi kavramlar tam sana göre..İdeolojik görüşün Totaliter rejim(faşizm);halkın egemenliğinin ortadan kalktığı ve baskıcı bir toplum yapısnı benimsiyorsun,bütün insanların aynı tip olmasını istiyorsun.
Aslinda hayatinizin aski sizinle ayni mahallede yada sokakta ama siz bunun farkinda bile degilsiniz.Gozunuz hep uzaklarda yakinlara bakmak hic akliniza bile gelmemis.Bence gec olmadan bu firsati kacirmadan siz siz olun mahallenize yada oturdugunuz cevreye bir goz atin olmaz demeyin belkide olacak olan en guzel sey sizi orda bekliyor...
Sleep is fundamental to survival. Proper sleep boosts the immune system, refreshes and revitalises you for the following day. When you go into dream sleep the brain closes off all unfinished emotionally aroused patterns from throughout that day. Some people may think that they never dream or that they never sleep but all those people do sleep and dream. To help improve your sleep it is advisable to make sure that you don’t have a clock near the bed that you can see as seeing how long you are awake for can lead to worrying about it which then makes it harder to sleep. To help you to relax and sleep at night you can purchase a relaxation CD to focus on as you go to sleep or you can learn to relax yourself. To relax yourself you can learn to tense and relax your muscle groups from your head to your feet in time with your breathing. Tensing up as you breathe in to the count of 7 then letting the muscles relax as you breathe out to the count of 11. Then pausing briefly to get a sense of that relaxation and beginning to get an idea of a pleasant ‘special place’ forming in your mind that can become like a brief waiting room before you pass into sleep. After pausing you can then move onto the next muscle group (the neck for example) again breathing in to the count of 7 as you tense then out to the count of 11 as you relax, then pausing again. Doing this each night will retrain your brain to relax when it is time to go to sleep at night. Currently your brain will have been expecting the night to involve worrying or distracting thoughts etc… Some people may find that within a night or two of doing this they are sleeping properly others may take a week or a little longer before they regularly sleep well throughout the night. Some tips to have the best chance of rapidly sleeping well if you find you’re in bed for a while and still not asleep then get up and go to a dark, cool room and sit there for 30minutes. Always wake up early (don’t lie in). If possible don’t do shift work. Don’t watch TV or use a computer within an hour of going to bed. Don’t eat or drink too much within 2 hours of going to bed. Avoid alcohol, cigarettes and other substances within 3 hours of going to bed. Avoid going to bed drunk. Have a hot bath 30 minutes before going to bed. Don’t exercise within 2 hours of going to bed. Another idea you can do is attempt to stay awake for an hour longer than the time you would’ve normally ended up falling asleep. Do this experiment to see what happens when you try to stay awake later. Many sleep problems are due to excessive worry or excessive emotional arousal. Learning to relax and be calm will help improve the quality and quantity of sleep you get. Drinking alcohol or taking sleeping pills to help you to sleep is not advisable because they disrupt sleep patterns. They may help you to get to sleep quicker but they disrupt sleep that goes on a few hours later. This disruption upsets the balance of rapid eye movement sleep and deep slow wave sleep. Due to receiving less rapid eye movement sleep you don’t close off all of the emotional arousing patterns from the day before so you get a build up of open patterns requiring more R.E.M sleep the next night and then more the night after that etc… This makes you feel worse during the day and be more prone to anxiety problems as your brain is already overloaded with emotional arousal. You are likely to also get very emotional very quickly at almost nothing and not know why. Deep sleep is required for healing. So with reduced deep sleep you don’t do the required amount of healing on your body that you need to be doing. The deep sleep is involved in keeping your immune system charged up and in growth so both of these areas will also be affected so you may fall ill more frequently due to lowered resistance to illnesses. Free 'Four Seasons Meditation' just for doing this quiz. http://www.lulu.com/content/3843459
Siz başkalarına yardım etmekten ve destek olmaktan zevk alıyorsunuz. Limitsiz merakınız gerçekten ne düşündüklerini söylemeleri için insanlara ortam yaratıyor. Siz karşınızdaki kişinin hayallerini görebiliyor ve gerçek ihtiyaçlarına duyarlı olabiliyorsunuz. Onlara kendi yeteneklerine güvenmeleri için gerek duydukları öz güveni veriyorsunuz. İnsanların kendilerini önemli hissetmelerini istiyorsunuz ve bunu dinleyerek sağlıyorsunuz. Başlangıçta ortama uyum sağlamaya ihtiyacınız var. Başkaları sizin onlar gibi olduğunuza inanmalılar. Sonra gerçek karakteriniz ortaya çıkmaya başlıyor. Bu durumda insanlar bildiklerini zannettikleri bu yeni kişiye uyum sağlamaya çalışırlar. Bu özelliğiniz yüzünden bazen ihtiyaçlarınıza cevap vermeyen durumları yada ilişkileri kendinize çekersiniz. Siz dikkatle dinleyen birisiniz. Başka insanların ne hissettiğini bilmek istersiniz. Bu yetenek sizin müziği ve yabancı dilleri daha iyi duymanızı sağlar. Eğer imkanlarınız varsa bir müzik aleti çalabilir ya da kendi diliniz dahil başka dilleri fazla aksan olmadan konuşabilirsiniz. Düşünce ve duyguları açık olarak ifade edebilirsiniz. Aşırı ciddi olduğunuzda ya da fazla rahat hissettiğinizde kişisel gelişiminizi ihmal etmeye başlarsınız. Ne istediğinizden ve ne beklediğinizden emin olun. Böylece başkaları sizin ihtiyaçlarınızı nasıl karşılayacaklarını bilirler ve yaşamınız daha keyifli bir hal alır. Eğer maviyi yeşilden daha çok seviyorsanız, kariyeriniz ya da kişisel hedefleriniz sizin için birinci sırada demektir. İlişkileriniz hayallerinize uyum göstermek zorundadır. Eğer yeşili maviden daha çok seviyorsanız, başkalarının hayallerine destek olmaya daha çok önem veriyorsunuz ve kendinizi ikinci plana atıyorsunuz demektir.
Avrupa Yakası'nda maceralar, aşklar, entrikalar ve bol kahkaha devam ediyor! Sütçüoğlu ailesinin fertleri Tahsin bey, İffet hanım, Aslı, Cem, Makbule ve Sacit, ayrıca kurtulamadıkları komşuları Burhan Altıntop, bu yıl tempolu günler yaşayacaklar. Ofiste Kubilay, Fatoş, Yaprak, Tanrıverdi, Sadettin Bey ve ayrıca derginin yarısını satın alarak ortalığı karıştıracak görgüsüz sosyetik Şahika (Binnur Kaya), hayatınızın vazgeçilmezleri olmaya devam edecekler. Sertaç ve Tacettin muhallebicide kaldırım mühendisliğini sürdürürken, kapıcı dairesinde de hareketlilikvar: Sabit Efendi ve ailesine Hediye Teyze'nin erkek kardeşi Cesur (Gürgen Öz)katılınca, apartman tadından yenmeyecek!