Kan Grubuna Göre Beslenmek

A B AB 0 kan grubun ne ?

Začetek Deliti

kan grubun ne ?

0 GRUBU 0 GRUBU Yemeniz gerekenler: Et, protein yönünden zengin yiyecekler. Yememeniz gerekenler: Buğday ve diğer tahıllar. Yapmanız gereken egzersizler: Herhangi bir aerobik programı. Sağlık riskleri: Ülser, mafsal iltihabı.

A GRUBU A GRUBU Yemeniz gerekenler: Sebzeler, karbonhidratlı yiyecekler. Yememeniz gerekenler: Et ve yağ. Yapmanız gereken egzersizler: Yürüyüş, yoga, meditasyon. Sağlık riskleri: Kanser ve kalp krizi.

AB GRUBU AB GRUBU Yemeniz gerekenler: A ve B gruplarındaki yiyecekler sizin için de geçerlidir. Yememeniz gerekenler: A ve B gruplarındaki yiyecekler. Yapmanız gereken egzersizler: Rahatlatıcı, gevşetici hareketler. Sağlık riskleri: Bağışıklık sisteminiz çok güçlü.

B GRUBU B GRUBU Yemeniz gerekenler: Et, sebze ve süt ürünleri. Yememeniz gerekenler: Özellikle yememeniz gereken yiyecek yok. Aşırıya kaçmamak şartıyla her şeyi yiyebilirsiniz. Yapmanız gereken egzersizler: Yüzme ve yürüyüş. Sağlık riskleri: Sinirsel rahatsızlıklar.

Ustvaril Atilgan_Ozdenak

Ustvari svojo lastno anketo