Depresyonda Mısın?

çok huzursuzum ve mutsuzum artık dayanamıyorum her zaman bir sebep yokken bile üzülebiliyorum kendimi üzgün hissediyorum üzgün hissetmiyorum

geleceğim yok gibi geliyor hiç bir şeye ayak uyduramıyorum gelecek beni korkutuyor gelecek konusunda umutsuzum gelecekten umutsuz değilim

geriye dönüp baktığımda başarısızlıklarımın oldukça fazla olduğunu görüyorum giriştiğim her şeyde başarısız oluyorum herkesten daha fazla başarısızlıklarım oldu sayılır kendimi başarısız görmüyorum

her şey çok can sıkıcı dışarı çıkmak bile istemiyorum her şeyden eskisi kadar zevk alamıyorum her şeyden zevk alıyorum zevk aldığım şeyler çok az. hiç bir şeyden adam gibi zevk alamıyorum

arada bir kendimi suçlu hissettiğim oluyo kendimi çoğunlukla suçlu hissediyorum kendimi suçlu hissetmiyorum suçlu olmasamda kendimi insanlara karşı hep suçlu hissediyorum

cezalandırılıyomuşum gibi duygular yaşıyorum cezalandırılıyomuşum gibi duygular içinde değilim sanki bazen yaptıklarımın cezasını bu dünyada çekiyorum sanki her zaman cezalandırılıyorum yaptığım şeyler için

kendimden hiç hoşlanmıyorum kendimden nefret ediyorum kendimi hayal kırıklığına uğratmadım kendimi hayal kırıklığına uğrattım

her kötü olayda kendimi suçluyorum kendimi çoğu insandan iyi durumda görüyorum kendimi hatalarım için her zaman suçluyorum kendimi zayıflarım ve hatalarım için eleştiriyorum

bazen kendimi öldürmeyi düşünüyorum ama böyle bir şeyi yapmam eğer fırsat olsa kendimi öldürürüm intihar etmek düşüncesi hiç aklıma gelmedi kendimi öldürebilmeyi çok isterdim

çoğu insandan daha az en ufak üzücü olay bile beni ağlatacak duruma getiriyor. eskisine göre daha çok ağlıyorum şimdilerde her an ağlamak istiyorum

çoğu zaman sinirli ve tedirginim eskisine göre daha sinirli ve tedirgin sayılmam her şey beni tedirgin ediyor çabuk sinirleniyorum her zamankinden biraz daha tedirginim

diğer insanlara karşı ilgimin çoğunu kaybettim eskiden insanlara karşı daha ilgiliydim insanlara her zaman ilgi gösteririm kimseye ilgi gösteresim gelmiyo

çok çabuk karar verebiliyorum her işte kararsız kalıyorum tedirginim karar vermeyi erteliyorum karar vermekte güçlük çekiyorum

çekiciliğimi eskisine göre daha kötü buluyorum çok çirkin bir insanım galiba dış görünüşümde değiştiremeyeceğim çirkinlikler var bu beni üzüyo fiziksel görünüşüm eskisine göre daha iyi

çalışmayı istiyorum ama sıkıcı geliyo yoruluyorum çalışmayı seviyorum çalışmak beni çok yıpratıyo çok yoruluyorum bitkin düşüyorum hiç bir işte çalışmayı istemiyorum çalışmak çok zor geliyo

çok rahat uyuyorum kafayı koyduğum gibi yatıyorum eskiden daha rahat uyurdum yatağa girdiğim zaman uykum olsa bile genelde zor uyuyorum uyku düzenim çok kötü yattığım ve kalktığım düzenli bir saat yok

eskiden her şeyi yapardım ama şimdi yoruluyorum eskisine göre daha dinç biriyim enerji doluyum hiçbirşey yapamayacak kadar yoruluyorum hep dinlenmek istiyorum neredeyse her şey beni yormaya başladı

düzenli yemek yiyemiyorum iyi beslenemiyorum iştahım çok kötü olmaya başladı iştahım eskisi kadar iyi değil iştahım her zamanki gibi

boyum kilomla hiç orantılı değil boyuma göre kilom orantılı boyumla kilomda biraz uyuşmazlık var çok zayıfım yada çok kiloluyum

çoğu insandan daha çok sağlık problemim var her insan kadar sağlık problemim oldu sağlık sorunum hiç olmadı diyebilirim sürakli sağlık sorunu yaşıyorum artık çok sıkıldım bu durumdan

cinsel isteğim oldukça fazlalaştı cinsellik canımı sıkmaya başladı diğer insanlara göre cinselliğe daha az ilgi gösteriyorum eskisine göre daha az istekliyim