Koliko Ste Depresivni?

Ne osjećam se tužno. Osjećam se tužno cijelo vrijeme i ne mogu se trgnuti iz toga. Osjećam se tužno. Tako sam žalostan ili nesretan da to više ne mogu podnijeti.

Nisam posebno obeshrabren glede budućnosti. Obeshrabren sam glede budućnosti. Osjećam da je budućnost beznadna i da se stvari ne mogu popraviti. Osjećam da se nemam čemu veseliti.

Kad sagledam unatrag vlastiti život, vidim samo mnogo neuspjeha. Kao osoba osjećam se kao potpuni promašaj. Osjećam da sam neuspješna osoba. Osjećam se neuspješnijim od prosječnog čovjeka.

Ne uživam više u nekim stvarima kao ranije. Neke mi stvari i dalje čine zadovoljstvo kao i ranije. Ništa mi ne može pričiniti zadovoljstvo i sve mi je dosadno. Više mi gotovo ništa ne donosi pravo zadovoljstvo.

Cijelo se vrijeme osjećam krivim. Dobar dio vremena osjećam krivicu. Ne osjećam se posebno krivim. Većinom se osjećam krivim.

Ne mislim da sam kažnjen. Očekujem da ću biti kažnjen. Osjećam da mi je ovo kazna. Osjećam da sam možda kažnjen.

Gadim se sam sebi. Mrzim se. Nisam razočaran sobom. Razočaran sam sobom.

Cijelo vrijeme se okrivljavam zbog svojih pogrešaka. Kritičan sam prema sebi zbog svojih slabosti ili pogrešaka. Krivim sebe za sve loše što se dogodi. Ne osjećam se gore nego bilo tko drugi.

Pomišljam na samoubojstvo, ali ne bih ga počinio. Ubio bih se, da imam priliku. Uopće ne pomišljam na samoubojstvo. Volio bih se ubiti.

Ne plačem više nego obično. Ranije sam mogao plakati, ali sada više ne mogu plakati čak i kada to želim. Sada plačem više nego ranije. Sada stalno plačem.

Lakše se razljutim nego ranije. Sada se cijelo vrijeme ljutim. Više me uopće ne ljute stvari koje su me ranije ljutile. Više se srdim nego ikada.

Drugi me ljudi zanimaju manje nego ranije. Izgubio sam svako zanimanje za druge ljude. Nisam izgubio zanimanje za druge ljude. Uglavnom sam izgubio zanimanje za druge ljude.

Odlažem donošenje odluka više nego ranije. Odluke donosim dobro kao i uvijek prije. Teže mi je donositi odluke nego ranije. Uopće više ne mogu odlučivati.

Bojim se da izgledam staro ili nepoželjno. Mislim da ružno izgledam. Ne mislim da izgledam išta gore nego uvijek. Osjećam da su se u mojem izgledu dogodile promjene koje me čine neprivlačnim.

Mogu raditi jednako dobro kao i prije. Moram se vrlo teško tjerati da bilo što radim. Moram uložiti poseban napor da bih počeo nešto raditi. Uopće ne mogu raditi.

Budim se nekoliko sati ranije nego prije i više ne mogu zaspati. Budim se sat-dva ranije nego obično i teško mi je ponovno zaspati. Ne spavam dobro kao prije. Spavam dobro kao i obično.

Ako bilo što radim, umorim se. Ne umaram se više nego obično. Preumoran sam da bih bilo što radio. Umaram se lakše nego prije.

Apetit mi je sada mnogo slabiji. Nemam slabiji apetit nego obično. Nemam više tako dobar apetit kao prije. Uopće više nemam apetita.

Izgubio sam više od 2 kg. Izgubio sam više od 5 kg. Nisam mnogo smršavio - ako sam uopće smršavio. Smršavio sam više od 7 kg.

Brinem zbog fizioloških smetnji kao što su bolovi, ili nervoza želuca, ili zatvor. Tako sam zabrinut zbog zdrastvenih problema da više ni o čem drugom ne mogu Vrlo sam zabrinut zbog zdrastvenih problema i teško mi je razmišljati o drugim stvarima. Zdravlje me ne zabrinjava više nego obično.