Mantenimiento De La Salud

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evalúa el estado de tu salud y te dará una recomendación Salud deficiente. ? Salud regular. ? Buena salud ? Excelente salud ?

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¿Ha tenido alguna enfermedad crónica o condiciones de salud importantes en el pasado?
Pregunta 1 / 11
En un momento si ya no No no es tan crónico Si
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¿Cuándo fue su última visita al médico?
Pregunta 2 / 11
Hace 3 meses Hace 6 meses Hace mas de 1 año Recientemente
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Desayuna todos los días
Pregunta 3 / 11
1-2 días a la semana frecuentemente No Si
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¿Consume suficientes frutas y verduras?
Pregunta 4 / 11
Frecuentemente muy pocas veces ocasionalmente regularmente
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Frecuencia de ejercicio semanal:
Pregunta 5 / 11
3 veces a la semana 4-5 veces a la semana No realizo actividad física Toda la semana
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Horas de sueño promedio por noche
Pregunta 6 / 11
3 Horas 4-5 Horas 7 Horas 8-9 Horas
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¿Experimenta estrés académico?
Pregunta 7 / 11
muy seguido No rara vez siempre
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¿Participa en actividades de relajación o manejo del estrés?
Pregunta 8 / 11
Muy pocas veces No ocasionalmente Si
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¿Tiene algún tipo de estrés relacionado con su entorno social o familiar?
Pregunta 9 / 11
algunas veces No regularmente Si
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¿Consume alcohol?
Pregunta 10 / 11
Frecuentemente Muy pocas veces No Todos los días
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¿Fuma cigarrillo o vape?
Pregunta 11 / 11
muy pocas veces No regularmente Si
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