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Dolor De Espalda?
Sabía usted que el dolor de espalda, la ciatica y la lumbalgia puede estar causado por una mala postura en la oficina?
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Dolor De Espalda?
Cuando mira la pantalla de la computadora, esta se encuentra:
Pregunta 1 / 5
A la altura de los ojos
Ligeramente abajo de los ojos
Ligeramente arriba de los ojos
Muy abajo de los ojos
Muy arriba de los ojos
Dolor De Espalda?
Se apoya en el respaldo de su asiente cuando trabaja?
Pregunta 2 / 5
A veces
Casi nunca
Nunca
Si, en todo momento
Si, frecuentemente
Dolor De Espalda?
Cuando está trabajando con el teclado y la computadora:
Pregunta 3 / 5
Las manos están a la misma altura que los codos
Las manos están ligeramente mas abajo de los codos
Las manos están ligeramente mas arriba de los codos
Las manos están mas abajo de los codos
Las manos están mas arriba de los codos
Dolor De Espalda?
La posición de sus pies mientras está sentado es la siguiente:
Pregunta 4 / 5
Los dos pies colgando
Los dos pies firmes en el suelo
Los pies cruzados o sin cruzar ligeramente apoyados en el suelo
Los pies cruzados y apoyados en el suelo
Los pies cruzados y colgando
Dolor De Espalda?
Está en la misma postura durante toda su jornada de trabajo?
Pregunta 5 / 5
A veces me muevo
No, muchas veces me muevo
No, tomo pequeñas pausas y me muevo
Si, casi siempre
Si, todo el día
Creado por
Natalia_Cornejo
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