Tatlılarla Aranız Nasıl?

Tatlılarla Aranız Nasıl?

Şeker tüketiminiz ne seviyede merak ediyorsanız bu testle kendinizi ölçebilirsiniz.Hangi tür tatlıları tercih ettiğinizi kontrol etmek için işte size bir şans. Yediğiniz tatlılar diğer besin öğelerinden de zengin mi? Yoksa enerji değeri yüksek, besin

Start Aktie
Tatlılarla Aranız Nasıl?
Ara öğünde şekerli yiyecekler yerine meyveleri tercih eder misiniz?
Tatlılarla Aranız Nasıl?
Öğle veya akşam öğünlerinde şekerli içecekler yerine ayran tercih eder misiniz?
Tatlılarla Aranız Nasıl?
Çay / kahve içerken şeker kullanma alışkanlığından vazgeçtiniz mi?
Tatlılarla Aranız Nasıl?
Kek, krep, kurabiye gibi yiyecekleri şurup yerine meyvelerle tatlandırılmasını tercih eder misiniz?
Tatlılarla Aranız Nasıl?
Dondurmayı karamel veya çikolata sos yerine meyve salatasıyla yer misiniz?
Tatlılarla Aranız Nasıl?
Ara öğünde simit veya tostla birlikte meyve suyu veya şekerli gazozlar yerine ayran sipariş eder misiniz?
Tatlılarla Aranız Nasıl?
Tatlı olarak hamurlu, şuruplu tatlılar yerine meyveli tatlıları tercih eder misiniz?
Tatlılarla Aranız Nasıl?
Pasta veya kek yerken büyük bir dilim yerine en ince dilimi seçer misiniz?
Tatlılarla Aranız Nasıl?
Ara öğünlerde sadece 5 - 6 tane kurabiye veya şekerli bisküvi yerine sütle birlikte şekersiz yağsız kraker seçer misiniz?
Tatlılarla Aranız Nasıl?
Sıcak çikolata yaparken yalnızca su kullanmak yerine sütle yapmayı tercih eder misiniz?